WJ Developers가 만든 안드로이드용 무료 프로그램입니다.
랩드 피트니스 - 복근 운동이란 무엇인가요?
랩드 피트니스 - 복근 운동은 당신이 강하고 잘 정의된 복근과 훌륭한 전반적인 건강을 구축하는 데 도움이되는 개인 피트니스 강사입니다!
이 앱은 당신이 목표를 달성하고 기록적인 시간 안에 더 건강하고 행복하고 강해질 수 있도록 도와줄 것입니다!
랩드 피트니스 - 복근 운동을 사용하는 이점은 무엇인가요?
- 강하고 잘 정의된 복근 구축
- 모든 연령 및 건강 단계에 대한 피트니스
- 개인 트레이너 없이 운동
- 집이나 체육관에서 완벽한 복근 운동
- 운동 기록을 유지하고 일상 활동에 대해 더 많은 인식
- 진행 상황을 추적하고 목표 달성
- 자신의 운동을 만들고 다양한 운동과 동작으로 훈련
랩드 피트니스 - 복근 운동을 사용하는 방법
이 앱은 집에서 사용하도록 설계되었으므로 의자, 벽, 바닥 및 복근에 도달할 수 있는 적절한 공간과 같은 운동에 필요한 모든 장비를 갖추고 있어야합니다.
시작하려는 수준을 선택하십시오. 초보자 또는 중급 수준에서 시작할 수 있습니다.
시작 준비가되면 지침을 따르고 운동을 완료하십시오.
운동 기록을 유지하고 목표를 달성하십시오.
또한 원하는 유형의 훈련을 선택할 수 있습니다. 다양한 운동과 동작으로 훈련하거나 서킷 트레이닝을 선택할 수 있습니다.
